草书学习中，《书谱》是必须要用心研究的，一是可以给我们提供最扎实的基本技术训练，丰富，断、 连、方、圆、轻、重、曲、直、铺豪、聚豪等等；二是墨迹本，这一点，如果与各种版本的《十七帖》对照，会感觉到墨迹的重要，刀刻的东西会在用笔细节上损失 极多；三是最接近王羲之，拿《书谱》与那些王羲之的摹本相比，会有这样的感受。书法史上，在用笔环节，即使是对王羲之下了极大功夫的赵孟 ，也是不及孙过 庭更接近王的。
对于初学者来说，进行专门的用笔技术练习是至关重要的，可以更专门地体验、把握这些技术。
1、方笔练习，如：
2、沉实笔画练习，如：
3、轻灵笔画练习，如：
4、各种弧线练习，如：
5、笔画筋节搭接练习。如：
