素描中褶皱及肌肉画法
根据进度，肌肉是没法讲解了。还有褶皱。
实际上这两样是完全可以自学的。之前发过一个默写人体PDF,这本教材也是我在众多人体教程里面挑出来的，觉得对初学者很有帮助并且很好理解的一个教程。本课的压缩包里还有衣物褶皱的学习资料。当然仅凭我给大家的资料肯定是不够的，我也只是让大家掌握一下基础，至于提升，大家平时一定要多画多思考，遇到好图或者给自己带来灵感的图一定要及时保存或者记录下来。出门可以带一个小本子作为速写素材积累本。看到有趣的东西就画下来，这样也能很好的锻炼大家的速写能力。不要怕画得不好，画多了自然就好了。
关于褶皱我罗嗦几句。
褶皱关键就看这个衣服是怎么扯的，怎么形成褶皱的。顺着褶皱的方向画就行。
平日的自我练习包括
1. 线条不连贯，不直的同学继续练习排线。
2. 关于人体，建议大家还是拿个小本本出去画路人。速写还是写生最好。
3. 没事就自己画画身边的东西，手表，钱包，手机，橡皮，植物什么的，还有自己的手。
4. 绘画一日不练可能别人看不出来什么，一周不练大家就都看出来了….和语言一样，绘画也是需要每天练习的。
祝大家能够实现真正的自我提升。
素描学习中腿和脚
大腿的轮廓线是最富变化的，从侧面看，大腿的前部肌肉承担了主要的运动，而在膝盖以下，小腿的后部肌肉承担了主要的工作。注意观察踝关节和脚部的连接角度，腿骨由前往后倾斜着与踝关节连接在一起，这样，腿部的重量就落在脚心，而不是脚跟上。
影响腿部外形的主要肌肉有股直肌，外侧的主要肌肉股外肌和内侧的主要肌肉股中间肌，这三块肌肉让大腿伸直，也是表面上看得最清楚的肌肉。大腿后部有负责膝盖弯曲和使大腿外转的股二头肌。小腿部位最明显的肌肉，是负责踝部伸展的腓骨长肌和负责踝部弯曲的胫骨前肌。
腿后部的主要肌肉有与跟腱处连接的腓肠肌，它嵌入脚跟的骨骼当中。脚部的对称结构，使它能适应支撑体重这一基本功能，大自然还为脚部造就了五个完美的拱形结构来共同完成这一任务，这五个拱形结构都向脚跟部集中。任何情况下，脚都会平放在地面上，脚部的拱形结构会作出相应的调整。由于骨骼的关系，脚的外侧比内侧低，覆盖骨骼的肌肉和韧带对脚的外表起的作用很小，脚的形状主要由骨骼结构决定。
在脚底上你能清楚地看到脚与地面的接触点，首先是脚底前部的球形突起和脚趾的底部，球形突起分两部分，较大的拇扯球和外侧较小的突起。然后是圆形的脚跟。脚的内侧从脚底拱形到踝部几乎是垂直的，脚背从小腿底向脚趾方向呈三角形倾斜，并有一定的坡度。踝关节外侧突出，比内侧低。脚跟底部最宽，往上逐渐变细，一直与连接腿部的跟腱会合。
素描中手和手腕
手由两部分组成——拇指和手掌
由两排骨骼组成的腕骨，与手部骨骼牢固地相连成为一体，因此，手总是与手腕一起活动。手腕的宽度是它的厚度的两倍，它是一个全功能的关节，能全方位活动，它也参与手臂更大幅度的活动，手臂的活动同时也通过手腕传递给手掌，增添优雅的力量。
